L’appariement

L’une des fonctions de base de l’intelligence est l’appariement. C’est-à-dire la capacité à associer deux choses entre elles (pour faire la paire). Le plus populaire des appariements est celui des chaussettes : si je te donnais une chaussette bleue, une chaussette verte, une autre chaussette bleue et une autre chaussette verte, en quelques secondes tu vas me former 2 paires de chaussettes : l’une verte, l’autre bleue.

Quel rapport avec le Développement Personnel ? Eh bien je dirais que sans travail sur soi, cette fonction de base reste à la base… Apparier des chaussettes est certes une action intelligente, mais l’être humain est capable de beaucoup plus que ça ! Du moins s’il le souhaite vraiment.

Inconsciemment nous avons tendance à appliquer le principe d’appariement à beaucoup de choses. Si tu as un animal de compagnie, je pourrais te demander de me trouver un qualificatif qui reflète sa personnalité. Tu me trouveras alors rapidement une réponse. Mais si je te demandais 5 qualificatifs, ça commencerait à devenir plus périlleux, car il faudra faire un effort de réflexion. L’appariement est automatique : ton chien est gentil, ton chat est joueur, ton oiseau est matinal, etc. Mais je pense que tu seras d’accord avec moi : ton animal n’est pas que ça… L’appariement est réducteur. Il est parfois à l’origine de stigmatisations, et de jugements qui n’ont absolument rien à voir avec la réalité. Seul un effort de raisonnement t’aidera à en prendre conscience.

Appariement et image de soi

Tu as forcément un appariement majoritaire, c’est-à-dire un trait de caractère qui sera prononcé par tes proches si tu leur demandais de te qualifier. Ça pourrait être «grande gueule» ou «intello» ou «papa poule» ou «honnête» ou «sexy» ou «riche» ou «bonne poire»… Cet appariement ne vient pas de nulle part. Tu en es principalement responsable. J’ai une cousine dont le surnom était «Tamalou» ! Pourquoi ? Parce que pendant des années, du matin jusqu’au soir, elle se plaignait d’avoir mal quelque part. De ce fait, lorsqu’elle se levait le matin, les premiers mots qu’elle entendait étaient «Bonjour Chantal, t’as mal où ?»… Grâce à une histoire d’Amour elle a pris sa santé en mains et ses douleurs ont disparu (en tout cas elle a cessé d’en parler). Mais le surnom est resté pendant des années… Lorsque nous parlions de Chantal en famille, et qu’il fallait la distinguer d’une autre Chantal, nous disions «Chantal-Tamalou»…

Un autre exemple : il fut une époque où je me comportais comme le super-héros de l’informatique ! Dès que quelqu’un de mon entourage avait un problème avec son ordinateur, je bondissais sur sa machine pour proposer une solution ! Inutile de te dire que j’étais très sollicité. L’appariement Stéphane<->Informaticien-Super héros était très ancré, et j’en étais le principal responsable : j’alimentais cette image… Elle me plaisait.

Cela pourrait être amusant s’il n’y avait pas de conséquences fâcheuses lorsque tu veux apporter des changements à ta vie. L’image que la majorité des gens ont de toi a tendance à te coller à la peau : il y aura une forte demande en ce sens, et ta propension naturelle sera d’offrir ce qui est demandé. L’appariement est une sacrée force qui résiste au changement. Si je n’avais fréquenté que mes proches pendant ma reconversion de carrière (j’ai pris une orientation full-coaching il  y a 10 ans), je serais probablement encore dans l’informatique.

Je précise que je ne dénigre pas les professions de l’informatique (je suis toujours technophile). Je veux juste t’aider à prendre conscience que si tu fais de nouveaux choix de vie, il est important pour toi de fréquenter des gens qui ne te ramèneront pas systématiquement vers d’anciens choix.

La première bonne pratique que je t’encourage à entretenir si tu veux changer quelque chose dans ta vie, c’est de t’autoriser à fréquenter de nouvelles personnes ! Des gens qui n’ont pas déjà fait un appariement à contre-courant de ton projet et qui trouveront que l’avenir que tu envisages te va bien ! Mais attention, en aucun cas cela ne signifie que tu dois rompre le contact avec tes proches à cause de leur propension à résister à tes nouvelles initiatives. L’idée est plutôt de t’affirmer et de faire savoir autour de toi que tu écris une nouvelle saison de ta vie et que chacun est invité à y jouer un rôle, sachant que toi, tu y tiendras le rôle principal.

Ma sœur et moi

Par exemple, il y a environ 5 ans, lors de l’anniversaire de ma fille cadette, ma sœur a profité de l’évènement pour m’amener son ordinateur portable afin que je lui reformate son disque dur et que je réinstalle Windows… Je lui alors répondu:

– Ca t’arrive souvent de demander un coach de s’occuper de ton informatique ?

– Mais… Euh… Je ne te demande pas ça parce que je te prends encore pour l’informaticien de la famille. Je te demande ça comme un service, parce que tu sais le faire !

– Etrange… Je sais aussi repasser, et tu ne m’as jamais apporté un sac de linge…

– Eh ben tiens ! Puisque tu le proposes gentiment, je vais t’en amener un demain.

Bien que la conversation se soit terminée sur une note d’humour qui pourrait être assimilée à une victoire de ma sœur, elle ne m’a pas apporté son repassage, et elle a confié son formatage a l’un de mes amis dont je lui ai donné le numéro. Depuis, elle ne me demande plus aucun service lié à l’informatique, mais elle vient toujours aux anniversaires. Et 2 ans après l’évènement, elle m’a même offert le coffret «La boite à bonheur» (éditions Hachette). J’en profite pour te livrer une citation de Bernard Werber que je viens de trouver dans le petit livret qui s’y trouve :

Le Bonheur, c’est quand on veut que demain soit un autre aujourd’hui.

J’insiste sur un point important : le dialogue que j’ai eu avec ma sœur n’est pas forcément «un modèle du genre». Il correspond à un «code» entre ma sœur et moi. Avec mon frère j’ai utilisé une autre technique… C’est le fond (l’affirmation de soi) qui est à retenir, et non la forme. Avec un petit travail d’appropriation, tu sauras t’affirmer tout en utilisant un «code» de communication qui convient au contexte.

Dire NON, c’est dire OUI…

Tu pourrais trouver ça dur de dire NON à un proche, mais je vais t’aider à apprécier : d’après mes souvenirs, cette histoire date de février 2013. Il fallait environ 3 heures de travail pour faire un formatage et une réinstallation. Février 2013, c’est la période où j’ai écrit «Le Bonheur de Neige». En disant NON au formatage d’un disque, j’ai pris le temps d’écrire un texte qui a mis des étoiles dans les yeux de milliers de personnes. Et en disant NON à d’autres interventions informatiques, mon temps s’est libéré pour «La peau de Banane», cet hommage à mon père qui m’a permis de souffler des perles de proactivité à des centaines de personnes. Dire NON à l’image qui me collait à la peau m’a permis de dire OUI à de nouveaux projets de vie.

Et toi dans tout ça ?

Alors, à ton avis quels sont les appariements qui pourraient t’empêcher d’avancer, parce qu’ils t’enferment dans une image que tu as véhiculé trop longtemps ?

Tes nouvelles fréquentations (dont certaines se trouvent dans ce programme) t’aideront à t’en défaire, car ils sont là pour les mêmes raisons que toi. Quant à ton entourage, rappelle-toi qu’à chaque fois qu’il te proposera de faire quelque chose qui est à contre-courant de tes projets de vie, tu pourras saisir l’occasion pour t’affirmer, de préférence avec douceur, humour et bienveillance.

Nous aurons l’occasion d’en reparler. En attendant, tu peux commenter.

A++

Stéphane

Posted in semaine 1

21 COMMENTS

Lise - posted on 16 avril 2018 15:31

Hum, je me vois bien dans ces calificatifs qui me collent à la peau et m’empêchent d’avancer… Et pourtant impossible de les identifier… Je vais pouvoir y travailler dessus, un week end familial approche à grand pas en me terrorisant d’avance qu’elle belle occasion d’évaluer mon image.

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Anaïs - posted on 16 avril 2018 15:52

Ça commence fort….
J’ai un surnom qui me colle à la peau depuis toute petite venant de mon père, il s’agit de « oui oui » ça en dit long !
Malgré le chemin parcouru en coaching, il me reste difficile de m’affirmer et c’est bien ce que je compte améliorer avec le temps.

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Stephnany - posted on 16 avril 2018 17:15

Après la relecture, il me vient un second appariement.
Le glaçon, mon père m a appelé comme ça toute mon enfance .
Froide, distante, peu expressive.
Depuis que j ai repris ma vie en main, on m appel mère Theresa.
Mon objectif, Joséphine Baker.
Château des Milandes, tribu arc en ciel .
J ai aussi changer mon cercle d ami.
Grâce à l école de ma fille, je fréquente un milieux, bien plus décomplexé sur le rapport à l argent .
Je n ai plus honte de parler de mon salaire, de mes vacances à l ile d oléron, repas au resto.
Je gagne de l argent, mais je redistribue.
J entraine ma famille dans mon sillon d ascension vers là, où depuis petite, au fond de moi, je rêvais d aller.
Et j ai encore 20 ans devant moi pour évoluer .

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Christelle_aka_NM - posted on 16 avril 2018 17:52

Un appariement qui m’empêcherait d’aller vers…
J’ai l’impression que cela va me prendre beaucoup de temps pour en trouver un : j’ai quitté mon île natale à 17 ans. Depuis je n’ai pas d’amis. Je fréquente peu ma famille, je fréquente peu mes voisins.
Difficile de trouver réponse à cet article. Je vais demander à mon conjoint s’il trouve un appariement ce soir.

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Sab - posted on 16 avril 2018 19:31

Ouh la la ça me parle beaucoup ton article Stéphane. Je ne sais pas vraiment à quel appariement on me renvoie. Je ressens par contre un fort déterminisme dans ma vie, ne pas décevoir… Faire tout pour plaire aux parents…Ne pas faire de vague, mon Dieu quest ce que j’en souffre. Au point que ma relation avec ma mère est vraiment pourrie aujourd’hui. Je suis incapable de rester calme aujourd’hui quand elle me donne un conseil sur ce que je dois faire. Pourtant j’ai tout fait comme mes parents ont voulu : études superieures, mariée avec un kabyle comme moi (bon que j’aime), je n’ai jamais fait de vague pour ne pas décevoir mes parents. Aujourd’hui à 35 ans, j’étouffe. Je rêve d’une nouvelle vie, surtout professionnelle. J’envie les gens qui plaquent tout et emmènent conjoint et enfant au bout du monde. J’en ai marre d’être dans ce qu’on attend de moi.

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jean - posted on 17 avril 2018 10:28

« marre d’être dans ce qu’on attend de moi ». Parfois oui, je partage. Même si une étiquette peut être vue comme valorisante, elle nous enferme.
Pourquoi on me sollicite pour un service de plus et pas pour une sortie ou un restau? Pour la mission de fond en back office et pas pour un nouveau job?
Dire non, c’est souvent possible, mais « ils ne vont pas comprendre » et puis, « là tout de suite je n’ai rien de différent à faire ».

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Sab - posted on 17 avril 2018 22:18

Oui Jean, il faut oser se présenter différemment, ne pas se contenter d’être comme on nous attend, juste parce qu’on a une belle image….je pense aussi qu’à trop vouloir répondre à l’étiquette qu’on nous a collée, on se perd un peu soi-même. Qu’est ce que je veux faire de ma vie ?/quels choix j’ai envie de faire pour MOI en dépit de ce que penseront les autres ? C’est dur. Je trouve la proposition de Stéphane très intéressante : aller à la rencontre d’autres personnes qui nous encourageront dans des projets parce qu’ils seront compris : une association d’expatriés si on envisage de vivre à l’étranger par exemple…

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Liliane - posted on 26 avril 2018 08:30

Sab, je crois que je n’ai plus besoin de répondre! 😄 votre réponse me touche beaucoup, j’aurais presque pu écrire la même, mais dans un contexte différent… Je n’ai pas choisi la voie professionnelle que mes parents souhaitaient, j’en paie encore le prix, avec les remarques incessantes sur mes échecs…. Je serais une éternelle ado, juste parce que je n’ ai jamais eu les mêmes aspirations qu’eux, et malheureusement pour moi, je leur donne raison car c’est un emploi fort contraignant, éprouvant et qui paie peu…. Je rêve d’une autre vie…

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Sab - posted on 16 avril 2018 19:33

Quelques apparariements qui me viennent à l’esprit quand même lol : autoritaire, veut tout contrôler et grande gueule… Lol

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Danièle - posted on 16 avril 2018 20:10

« informaticienne passionnée » est ma deuxième chaussette

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ANNE - posted on 16 avril 2018 21:22

Bonsoir à tous,
En lisant cet article m’est revenu un article de Sophia Aram sur France Inter le lundi de Pâques avec la
la fête des pas que.
Une façon de ne plus enfermer les gens sur un seul appariement.
Je constate que suivant les groupes que je fréquente mon image est différente, et je suis un peu de tout. Il y a du vrai à chaque fois mais pas que…

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Sabrina - posted on 16 avril 2018 22:36

La phrase qui me vient tout de suite à l’idée c’est trop bonne trop conne. De plus en plus je dis non ! Stop ! Je refuse de subir à nouveau

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Lagarde - posted on 17 avril 2018 00:01

Je pensais avoir env un post mais je ne le vois pas .. donc je reprends j ai bcp de mal à savoir si ma famille proches enfants conjoint m ont attribué une « étiquette «  mais il semblerait que je sois en fin de compte :
Lompont-ronchon ds mon enfance….
Mèrepoule Et gentille fille en jeune adulte
Ok je viens de « fêter » mes 6 + 0 = 60 horreur !!!
J ai du mal à m y retrouver…
Ps : j suis aussi je pense une mamy sévère…. mais aussi mamy câlin …
tout et son contraire !
Difficile de tenir un cap
Bonne soirée à tous
Nath

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Philippe Voisin - posted on 17 avril 2018 01:44

J’étais dans la situation décrite dans l’article, « l’expert informatique » de la famille – surtout pour ma mère
Par contre, plutôt que de dire non, j’ai aidé ma mère à trouver les solutions par elle-même, je la guidais vers des tutos videos, des sites ou meme des livres que je savais pertinent à la situation.
Aujourd’hui c’est rare qu’elle me demande de l’aide, elle a assez de supports pour trouver toute l’aide qu’elle a besoin, ailleurs.
Bon… elle m’appelle toujours autant !! Mais maintenant c’est pour me dire qu’elle a réussi à résoudre un problème sans mon aide 😉

Par contre, je dois admettre que cela ne marche pas avec tout le monde 🙁

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Mélina - posted on 17 avril 2018 09:29

Ce qui me colle à la peau ? « De toute façon Mélina est forte ! ». C’est sympa et gratifiant mais quand j’ai besoin d’aide et en demande la réponse est  » j’ai confiance en toi et je sais que tu y arriveras ». Le revers de la médaille c’est que je me sens souvent seule et que je me suis souvent mise en réel danger et que je n’arrive pas à faire comprendre que quand j’appelle au secours c’est que j’ai vraiment besoin d’aide.

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Stephanie - posted on 17 avril 2018 09:40

Bonjour, c’est une Réussite que je souhaite à tous !!!
Il y as 4 ans j’ete vu comme « la faible de service » et la maman mégasurprotectrice( sous entendue étouffante)…. Un jours jai délicatement tapé sur la table en faisant remarquer à tout mon entourage proche que mes combats contre la maladie, mes démons et celui de maman au final me rendent bien plus forte que beaucoup de personnes !! Mais avant cela il as fallu que j’en prenne conscience…. Et qu’ils se rendent compte que mon schéma n’étais plus du tout le même !!! Depuis cette période, les personnes négatives ne font plus parties de mon entourage proche et c’est un énorme poid en moins 🙂

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FrédéricV - posted on 17 avril 2018 21:37

Des étiquettes/ appariements ?
– J’ai été également l’informaticien de service mais depuis l’arrivée de windows 7, je suis beaucoup moins sollicité…. je ne répare plus et j’ai dégagé beaucoup de temps même s’il m’arrive encore quelquefois de rendre service.
– le système réducteur de l’appariement permet de ne pas trop penser et il est à la base de beaucoup d’idéologies fermées au dialogue : riche=voleur, patron=exploiteur, femme au volant=danger, païen = moins que rien, j’en passe et des meilleures ……

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Laetitia B - posted on 19 avril 2018 09:40

Ben je dirais que je suis la »maman » et « belle maman » .. celle qui apres bosser dans un vrai travail est corvéable à merci . Le leader sans qui les courses ,le ménage, les activités familiales ne pourraient être effectué ,..tout passe de par ma volonté, j’ ai l impression que les autres membres de la famille n ont pas inscrit dans une partie de leur cerveau le mot « décision ».

Je ne sais pas si c est le sujet mais c est ce qui me viens à l esprit

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Ileana - posted on 19 avril 2018 20:59

Appariement, je n’avais jamais pensé à ce terme qui est bien plus joli que celui que je connaissais “étiquette”…
Petite, c’erait crapaud à lunettes et je suis toujours la myope de service, mais mes enfants ne “voient” pas ce défaut. Et pendant longtemps le fait d’etre adoptée était mon identité. Dupuis que ce n’eet Plus que ca n’est plus qu’une petite partie de moi-même, je me suis autorisée beaucoup plus de choses. Du coup, je m’interroge régulièrement sur ces étiquettes qu’on se colle ou qu’on nous colle et qui nous réduisent ou ne nous correspondent plus. De chrysalide, nous pouvons-nous devenirs papillon !

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Muriel - posted on 21 avril 2018 19:46

un appariement qui m’a longtemps collé à la peau, un surnom notamment : « Mu » diminutif donc de Muriel.
« Mu » comme surnom, c’est aussi le nom du paradis perdu, l’atlandide. et c’est vrai que pendant des années, je me suis cherchée, un peu perdue certainement, avec des passions, des dons, des compétences, mais sans trop savoir quoi et comment les utiliser. Mieux me comprendre, intégrer mes compétences, mes valeurs, développer mon identité, me vaut aujourd’hui de ne plus avoir ce surnom, et d’être entière. appelez moi Muriel. c’est ce que j’ai dit à mon entourage, qui l’a accepté car c’était clair pour moi.
puis il y a cet autre appariement : « Muriel la tornade », celle qui fait pleins de choses à la fois, rapide, dynamique, pleins d’idées qui fusent.
cet appariement n’est plus opérationnel, plus personne ne me qualifie ainsi, non pas que je sois devenue mollassonne, certes non, juste que je sais aujourd’hui canaliser cette énergie pleine de vitalité et l’utiliser à mon avantage, elle est à mon service maintenant.
alors je me demande si il y a un autre appariement, actif actuellement, dont je n’ai pas conscience et qui m’empêche d’avancer. je vais donc laisser cette question à l’oeuvre et cheminer avec çà 🙂

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Marc - posted on 23 avril 2018 01:52

Je dois dire que je n’aime pas être enfermé dans les cages des à priori. Du coup j’essaie de changer souvent de posture. Si un appariement pourrait me gêner ce serait justement celui-là. Le fait de n’avoir pas de position figée. Avoir une ligne de conduite et m’y tenir. Je vais y réfléchir 😉

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